Психическое здоровье

Сегодня учиться можно почти бесплатно: книги, курсы, лекции, видео — на любой вкус и уровень. Но парадокс в том, что многие люди при этом читают меньше...

Почему одни спокойно воспринимают критику, а другие — будто вжимаются в броню и начинают стрелять изо всех орудий? Почему некоторые люди не могут сказать...

Почему одни люди простужаются на нервной почве, а у других «на стрессе» обостряется гастрит или сердце шалит? Что делать, если врачи не находят...

«Пора закрыть гештальт», — говорят одни, драматично ставя бокал на стол. «У меня, видимо, не закрыт гештальт по поводу школы», — размышляют другие, глядя...

Когда человек с похмелья говорит «меня трясёт», это может быть и шуткой, и звоночком к трагедии. Абстинентный синдром, известный также как синдром отмены...

Иногда всё, что нужно, чтобы почувствовать себя лучше, — это просто дышать. Но не как попало, а осознанно, по чёткой и ритмичной схеме. Квадратное дыхание...

Несколько миллиграммов вещества — и ты либо спасаешься от саблезубого тигра, либо срываешься на родных из-за опоздания автобуса. Кортизол — один из самых...

«Почему я снова так поступаю, хотя клялся — больше никогда?» — если вы когда-либо задавались таким вопросом, скорее всего, вы столкнулись с паттерном поведения....

Что такое газлайтинг и почему он разрушает реальность? Иногда вы ловите себя на мысли, что путаетесь в собственных воспоминаниях, чувствуете вину «ни за...

Вы готовитесь к важной встрече, поездке или выступлению. Всё идёт по плану, но вдруг организм решает: «А не сбегать ли нам в туалет прямо сейчас?...