Отдых

Проснуться среди ночи и обнаружить мокрую подушку под головой — удовольствие сомнительное. Особенно, если это повторяется регулярно, а температура в комнате нормальная....

Осознанный сон — это не фантастика и не эзотерика. Это состояние, в котором человек понимает, что спит, и может, в той или иной степени, влиять на происходящее во сне....

Что общего у случайного обрыва лифта, погони за бегемотом и беседы с давно умершей бабушкой? Всё это — наши сны. Загадочные, нелогичные и порой пугающе...

Сон — это не просто время, проведённое с закрытыми глазами. Его качество и влияние на здоровье зависят не только от количества часов, но и от того, в какие...