Физическая активность
Перед вами 7-дневная программа тренировок для людей с болями в спине (протрузии), пивным животом и минимумом времени. Она включает в себя: утреннюю зарядку...
Всё чаще на просторах социальных сетей можно увидеть людей, радостно подпрыгивающих на носочках под бодрую музыку. Некоторые называют это «утренней дозой...